Najlepší spôsob, ako šíriť vianočnú náladu, je hlasný spev, aby ho všetci počuli. Čoskoro sa blížia Vianoce (vážne, ako rýchlo plynie čas?) A aký najlepší spôsob, ako zakončiť tento rok si viete predstaviť? No predsa šírením lásky a vianočnej nálady.
Pandémia vyvolala komunitného ducha, o ktorom mnohí z nás ani netušili, že tam skutočne je. Ľudia skontrolovali susedov, odovzdali balíčky s potravinami na prahu tých, ktorí to najviac potrebovali, ďalší sa dobrovoľne prihlásili na plošné testovanie, viedli bezplatné online kurzy pre deti, varili jedlá ľuďom v prvej línii a tak by sme mohli pokračovať ďalej.
V neuveriteľne neistom čase mali tieto činy obrovský dopad na ostatných a dúfame, že každodenné láskavé skutky budú pokračovať aj po roku 2020 a sviatočnom období. Podľa psychológov pomoc iným tiež spôsobuje, že mozog uvoľňuje hormóny a molekuly podobné bielkovinám, známe ako neuropeptidy, ktoré znižujú hladinu stresu a úzkosti. Inými slovami, robiť dobre je dobré aj pre vás, najmä v ročnom období, keď veľa ľudí cíti obrovský stres a tlak. Tu je niekoľko tipov, čo môžete urobiť pre šírenie láskavosti.
#Darujte svoje staré kabáty
Máte vyčistený šatník na konci roka? Darujte svoje kabáty a pomôžte ľuďom bez domova, utečencom a deťom žijúcim v chudobe, aby sa túto zimu zahriali.
#Napíšte tým, ktorí to potrebujú
Iniciatíva Kampaň Write On Campaign má veľa spôsobov, ako môžete písať a posielať listy ľuďom z celého sveta, či už sú to starší ľudia, ľudia bojujúci so život ohrozujúcou chorobou alebo mladé dievčatá, ktoré potrebujú povzbudenie a podporu.
#Pošlite vianočné pohľadnice vašim blízkym
Zdá sa, že umenie posielať vianočné pohľadnice je už dávno zabudnuté väčšinou našej generácie. Pamätáte si aké potešujúce je dostať kartu s pozdravom od niekoho? Aj keď ste sa s nimi už nejaký čas nerozprávali, poslanie roztomilého lístka dá vašim priateľom, rodine a známym vedieť, že na nich myslíte tieto Vianoce.
#Oslovte staršiu osobu vo vašej komunite, suseda alebo blízku osobu
Medzi spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť patrí dávať pozor na starších ľudí, ktorých poznáte, nastaviť si čas, aby sa hlásili a uistili vás, že sú v poriadku. Či už je to týždenný telefónny hovor, ponúkanie vybavovania pochôdzok alebo zasielanie bežných pohľadníc alebo listov, ak potrebujú pomoc.
#Vytvorte slávnostný zoznam skladieb
Všetci vieme, že Vianoce tento rok nevyzerajú rovnako ako obvykle a súčasné pravidlá znamenajú, že nebudeme môcť oslavovať s priateľmi rovnako, ako sme zvyknutí. Ak chcete udržať sviatočného ducha nažive, vytvorte si zoznam skladieb Spotify so všetkými klasickými vianočnými skladbami a zdieľajte ich so svojimi priateľmi, aby ste oživili nové bežné vianočné stretnutia a večierky cez Zoom.
#Upečte sviatočné dobroty, ktoré môžete darovať rodine a priateľom
Ak ste sa dali do pečenia lineckých koláčikov a kokosových pusiniek, možno ste pripravení na ďalšie pečenie. Vyhrňte si rukávy, buďte kreatívni a napečte nejaké slávnostné sladké dobroty a odložte ich svojim blízkym. Určite im vyčaríte úsmev na tvári a tiež získate výhody relaxácie pri pečení. Potrebujete inšpiráciu? TikTok alebo Pinterest bude mať vždy odpovede.
#Opýtajte sa človeka bez domova, ako mu môžete pomôcť
Po zavedení obmedzení sú účinky na tých, ktorí sú bez domova, obrovské, bez bezpečného miesta na izoláciu a menšej sociálnej interakcie ako obvykle. Ak ste na prechádzke a vidíte niekoho, ako tvrdo spí, bavte sa s ním (samozrejme v spoločenskej vzdialenosti), dokonca aj tá najmenšia podpora môže byť absolútne neoceniteľná. S rizikom prenosu Covidu cez povrchy, ako sú hotovosť a jedlo, môžete ponúknuť platbu v miestnych kaviarňach, kde si môžu jedlo a pitie vyzdvihnúť.
Zdroje:
