Bratislava 17. októbra (TASR) – Jedlé gaštany sú významným zdrojom vitamínov. Obsahujú vitamín C a vitamíny skupiny B, ktoré posilňujú imunitu. Taktiež obsahujú minerálne látky ako draslík, meď a horčík. Poukázal na to Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na sociálnej sieti.
Konzumácia gaštanov pomáha podporovať zdravú funkciu mozgu, keďže sú bohaté na vitamíny skupiny B, ktoré sú priamo spojené so správnym neurologickým vývojom a funkciou. Draslík pomáha zvýšiť prietok krvi do mozgu a podporovať tak zdravie nervového systému. Pomáha tiež regulovať krvný tlak a udržiavať zdravé fungovanie srdca.
Informáciu poskytol portál TERAZ.sk
https://www.teraz.sk/zdravie/jedle-gastany-su-vyznamnym-zdrojom/1000628-clanok.html
17. októbra 2026 19:43
